Möchten Sie Ihre natürlichen Schutzreflexe gezielt zur Selbstverteidigung nutzen? Dieses Tagesseminar stärkt Ihre Fähigkeit, Bedrohungssituationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu handeln.
Sie lernen praxisnahe Selbstschutztechniken auf Grundlage natürlicher Bewegungsmuster (LIKAS-Prinzip). Ein erfahrenes Trainerteam aus weiblicher und männlicher Perspektive vermittelt fundiertes Wissen aus Selbstschutzpraxis und Sozialpsychologie. Sie schulen Ihre Wahrnehmung für grenzverletzende Dynamiken, verstehen typische Auswahl- und Annäherungsstrategien bei Übergriffen und entwickeln konkrete Strategien zur Deeskalation.
Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, klare Grenzen zu setzen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.