In diesem Kurs entdecken wir den dynamischen, unkomplizierten Einsatz von Rattanstöcken – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Inspiriert von den philippinischen Kampfkünsten, fördern die rhythmischen Bewegungen unsere Koordination, stärken die Konzentration und unterstützen beim Stressabbau.
Die Methode „LIKAS Stock“ verbindet gezielte Bewegung mit Achtsamkeit und spielerischem Training. Mit abwechslungsreichen Partner- und Soloübungen finden wir gemeinsam einen einfachen Einstieg und können das Gelernte mühelos zu Hause anwenden. So gewinnen wir mehr Energie, mentale Stärke und ein sicheres Gefühl im Alltag.
Im April 2027 findet dieser Kurs in den Innenräumen statt – im Mai / Juni 2027 draußen im Waldschwimmbad auf der Wiese.