Sie wollten gerne einmal selbst in einem Ruderboot sitzen? Im Gleichklang der Bewegung mit ihrer Mannschaft über den Main gleiten und Sonne und Wasser genießen?
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit dazu! Sie werden mit Boot, Material und Sicherheitsregeln vertraut gemacht, erlernen die Grundtechniken des Ruderns und sind schnell in der Lage, eine gemeinsame Ausfahrt von Flörsheim nach Eddersheim zu unternehmen!
Rudern beansprucht nahezu alle Muskelgruppen und trainiert gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf. Damit hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert und eignet sich besonders gut zur Rehabilitation sowie zur gesundheitlichen Prävention.
Das Mannschaftsboot mit qualifizierter Steuerfrau und Trainerin wird vom Flörsheimer Ruderverein zur Verfügung gestellt.