In diesem inspirierenden Onlinekurs erkundest du Wege zu radikaler Selbstliebe durch kunsttherapeutische Methoden. Mit kreativen Übungen, Reflexionen und künstlerischem Ausdruck stärkst du dein Selbstwertgefühl, löst innere Blockaden und entwickelst ein tiefes Verständnis für dich selbst. Eine erfahrene Kunsttherapeutin begleitet dich und führt dich einfühlsam durch den Prozess - ganz ohne Vorkenntnisse in Kunst oder Malerei. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Selbstausdruck, persönliche Entwicklung und die liebevolle Verbindung zu dir selbst.
Was dich erwartet:
• Kreative kunsttherapeutische Übungen
• Impulse zur Selbstreflexion & Selbstakzeptanz
• Austausch in einer wertschätzenden Gruppe
• Praktische Werkzeuge für mehr Selbstliebe im Alltag
Benötigtes Material: Zeichenpapier (ab 160 g/m², A3), bunte Stifte, Feinliner und Wasserfarben, Kugelschreiber und ein Notizbuch.
Stabiles Internet und ein Laptop mit Kamera und Mikrofon sind erforderlich. Die Kamera soll während des Kurses eingeschaltet sein.