Abschalten, Loslassen, Entspannen: Das brauchen Körper und Seele nach einem hektischen und stressigen Tag. Doch es fällt uns oft nicht leicht, zur Ruhe zu kommen.
Wer Abstand braucht und sich erholen möchte, kann sich zum Beispiel auf eine innere Reise begeben in das Reich der Fantasie.
Traumreisen helfen uns dabei, dass wir uns entspannter und gelassener fühlen. Dabei beschäftigen wir uns auch mit den Farben und ihrer Wirkung auf unseren Körper und Geist.