Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definierte Gesundheit bereits 1948 wie folgt:
"Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen."

Die Grundidee des Yoga ist es, den Einklang von Körper, Geist und Seele herzustellen und den Menschen so in seine natürliche, ganzheitliche Balance zu führen - ein wesentlicher Bestandteil, um die Resilienz zu stärken. Wir werden uns in dieser Woche mit den Grundlagen des Yoga beschäftigen: Meditation, Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Ernährung, um eine selbstständige Praxis aufzubauen, die uns helfen kann, dem Alltag mit Gelassenheit zu begegnen.
Bitte bringen Sie Verpflegung, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yogamatte und eine Decke mit.

Die ministerielle Anerkennung des Wochenseminars als Bildungsurlaub durch die Länder Hessen und Rheinland-Pfalz liegt vor.