40311 Bauch, Beine, Po - Ein Ganzkörpertraining
Zielgruppe
nur für Frauen
Info
Ein abwechslungsreiches Workout mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beine, Po und einer positiven Wirkung auf den ganzen Körper. Der Kurs ist genau das Richtige für jede*n, die/der sich gerne in der Gruppe auspowert. Die Übungen kann jede*r in ihrer/seiner individuellen Intensität durchführen. In diesem Kurs erlernen Sie die Wirkungen von gezieltem Muskeltraining auf Ihren Körper und lernen diese gesundheitsfördernd einzusetzen.
Leitung
Janette Gonsalves , Sozialpädagogin, Zumba- und Fitnesstrainerin
Kursort(e)
Bildungszentrum Opel-Altwerk; Raum 2.9 (Bewegungsraum)
Hinweis(e)
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte und ein Handtuch mit.
Informationen zum Kurs
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Veranstaltung
