40310 Bauch, Beine, Po - Ein Ganzkörpertraining
Zielgruppe
nur für Frauen
Info
Ein abwechslungsreiches Workout mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beine, Po und einer positiven Wirkung auf den ganzen Körper. Der Kurs ist genau das Richtige für alle, die sich gerne in der Gruppe auspowern. Die Übungen können in individueller Intensität durchgeführt werden. In diesem Kurs erlernen Sie die Wirkungen von gezieltem Muskeltraining auf Ihren Körper und lernen diese gesundheitsfördernd einzusetzen.
Leitung
Janette Gonsalves , Sozialpädagogin, Zumba- und Fitnesstrainerin
Kursort(e)
Bildungszentrum Opel-Altwerk; Raum 2.9 (Bewegungsraum)
Hinweis(e)
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte und ein Handtuch mit.
Am 15.12.22 findet kein Kurs statt.
Informationen zum Kurs
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Veranstaltung
