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40501 Body and Mind (BU):

Körperliche und geistige Entspannung zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit
Info
Viele Menschen leiden im Alltag unter Stress, Druck und dem ständigen Gefühl, keine Zeit zu haben. NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) und Yoga helfen erwiesenermaßen, Stress zu reduzieren und sogar resistenter gegen Stress zu werden. Da stellt sich die Frage: Wie schaffe ich es, diese Systeme in meinen Alltag zu integrieren, ohne dass genau das ein weiterer Stressfaktor wird?
In diesem Bildungsurlaub erarbeiten wir ein gesundes Gedankenmanagement, bringen den Körper durch Yoga in Bewegung und üben Entspannungstechniken ein. Dabei richten wir ein besonderes Augenmerk auf die persönlichen Gegebenheiten und die individuellen Verbesserungsmöglichkeiten am eigenen Arbeitsplatz.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Wasser, warme Socken, eine Decke sowie einen Snack für die Mittagspause mit.
Leitung
Iris Fischer , NLP-Coach, Nordic Walking-Trainerin
Beginn
25.02.2019
Uhrzeit
09:00
Kursort(e)
Bildungszentrum Opel-Altwerk; Raum 2.9 (Bewegungsraum)
Entgelt
230,00 € 
Die ministerielle Anerkennung des Wochenseminars als Bildungsurlaub durch die Länder Hessen und Rheinland-Pfalz ist beantragt. 
Maximale Teilnehmer
10 
Informationen zum Kurs
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