Erleben Sie eine Auszeit, die Ihre Sinne weckt und inneres Gleichgewicht stärkt. Lassen Sie den Alltag hinter sich und finden Sie Ruhe unter dem schützenden Grün der Bäume. Beim Waldbaden „Shinrin Yoku“ verbinden wir uns achtsam mit der Natur: Wir sehen, hören, riechen und spüren den Wald mit allen Sinnen, bauen Stress ab, stärken das Immunsystem, finden innere Ruhe und vertiefen die Verbindung zur Natur. Es erwarten Sie langsames, achtsames Gehen im Wald, Atem- und Wahrnehmungsübungen mit sanften Bewegungen sowie Wissenswertes übers Waldbaden und Achtsamkeit. Ein Zeitraum, um zur Ruhe zu kommen, Ballast abzugeben und Freude zu spüren.
Bei schlechtem Wetter (Dauerregen) fällt die Veranstaltung aus.
Dauer ca. 3 Stunden